LOEM beveelt aan: 5 interessante boeken over de medicinale kracht van planten

Wil je meer weten over de medicinale kracht van planten, ben je benieuwd naar hoe adaptogenen werken of wil je graag eens gaan wildplukken, maar ben je bang om een giftige plant mee naar huis te nemen? Deze vijf boeken zijn een goed vertrekpunt voor wie meer wil weten over de (medicinale) kracht van de natuur.

Plants for the People

“Plants are our past. Plants are our future. We are diminished if we can’t celebrate plants, properly understand their powers and harness their energy to heal outselves.”

Plants for the people is een beginners guide voor wie planten en kruiden wil gebruiken in het dagelijks leven geschreven door herbalist Erin Lovell Verinder. In het boek komen 40 medicinale planten aan bod met telkens een woordje uitleg over de plant, waar je op moet letten en hoe je ‘m kunt gebruiken. Van eenvoudige look tot ashwagandha, dit boek is toegankelijk voor iedereen. Je vindt ook een heleboel recepten in het boek, zo kun je meteen aan de slag.

Groene apotheek

In ‘Groene apotheek’ leer je hoe je zelf natuurlijke remedies kunt maken om kwaaltjes te behandelen. Uiteraard mag je dit niet zien als vervanging van medisch advies, maar het is wel leuk om zelf een lavendelkompres te leren maken om schaafwondjes te behandelen of menopauzethee te zetten, toch?

Super Powders

Super Powders is een soort kookboek deluxe. Vooraan in het boek vind je een introductie over adaptogenen: wat zijn adaptogenen, waar koop je ze, waar moet je op letten. In het tweede deel krijg je meer uitleg over specifieke adaptogenen en nadien volgen de recepten waar je ze in kunt gebruiken. Het moeilijkste? Kiezen welk kleurrijk drankje je eerst wil maken.

Healing Mushrooms

Wil je vooral meer weten over verschillende paddenstoelen en hoe je ze kunt gebruiken? ‘Healing Mushrooms’ bevat heel veel diepgaande info en 50 recepten. Het boek ziet er wat ouderwetser uit dan de andere boeken in de lijstje, maar is zeker de moeite voor wie echt meer wil leren.

High Vibrational Beauty

Beauty is wellness. Wellness is beauty“, dat is het motto van CAP Beauty. CAP Beauty is een winkel met natuurlijke (beauty)producten in New York en online die opgericht werd door twee vriendinnen. Je vindt er meer dan 150 natuurlijke merken. Hun boek, High Vibrational Beauty staat boordevol informatie, rituelen en recepten. Het is een soort bijbel voor iedereen die bewust bezig wil zijn met gezonde voeding en natuurlijke producten.

Bekijk de boeken

High Vibrational Beauty
High Vibrational Beauty
Super Powders
Super Powders
Groene apotheek
Groene apotheek
Healing mushrooms
Healing mushrooms
Plants for the People
Plants for the People
High Vibrational Beauty
High Vibrational Beauty
Super Powders
Super Powders
Groene apotheek
Groene apotheek
Healing mushrooms
Healing mushrooms
Plants for the People
Plants for the People
High Vibrational Beauty
High Vibrational Beauty
Super Powders
Super Powders
Groene apotheek
Groene apotheek
Healing mushrooms
Healing mushrooms
Plants for the People
Plants for the People
Share:

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *